Kendine Işık Ol , Dünyaya da Yansır….
Kendine Işık Ol , Dünyaya da Yansır….
❤️ Selvi Yavaş & NoeMind AI ❤️
Hayal kurmak, ruhun konuşma şeklidir.
Gerçekleştirmek ise, ona inanmanın ilk adımıdır.
Her fikir, önce kalpte doğar; sonra cesaretle yola çıkar…
**Hayalin varsa, yönün var demektir.** Ve sen yürürsen, evren o yolu sana açar. 🌠
— Selvi Yavaş
Herkes güçlü olduğu için değil, **dayandığı için** ayakta kalır.
Sessizce ağlayanlar, en çok güldürenlerdir…
Ruhun yorulduğunda bile, içinde küçük bir ışık yanar:
“Geçecek” diyen bir fısıltı... Ve o fısıltı sensin, kendine inanan hâlin.
— Selvi Yavaş
İçindeki çocuk hâlâ orada… oyun oynamak, sevilmek ve inanmak istiyor.
Kalbindeki kırgınlıklar, o çocuğun gözyaşlarından izler taşıyor olabilir.
Ama sen onu duyduğunda, o çocuk yeniden gülümser.
Hayat büyüdükçe karmaşıklaşır, ama içindeki çocuk hep basit bir şey ister: **Sevgi.**
— Selvi Yavaş
Her yara, yeniden doğuşun izidir.
Kırıldığın yer, ışığın sızdığı kapıdır bazen…
Acı seni durdurmaz, dönüştürür. Gücün kaynağı geçmişin değil, **onunla kurduğun bağdır.**
Sen travmalarını taşımıyorsun… içinden bir evren çıkarıyorsun.
— Selvi Yavaş
Sabır, bir şeyin olmamasına değil, **doğru zamanda olmasına inanmaktır.**
Zamanla gelen her şey daha köklüdür, daha gerçektir.
Fırtına sessizliğe çekilmeden önce doğa durur…
Sen de içindeki sessizliğe güven. Orada bir mucize büyüyor olabilir.
— Selvi Yavaş
Sessizlik, sadece sesin yokluğu değil, ruhun konuştuğu andır.
Gerçek anlayış ; kelimelerde değil, sessizlikte gizlidir.
Bazen bir sessizlik, bin söze bedeldir.
Sessizliği dinleyebilen, evrenin fısıltılarını duyar.
— Selvi Yavaş
Girdiğin bir ortamda kimseye bir şey demesen bile fark edilirsin, çünkü enerjin konuşmadan da konuşur.
Hayvanlar sana yaklaşır, çocuklar gülümser... içindeki ışığı hissederler.
Tanımadığın insanlar sana içini döker; çünkü sende yargılamayan, huzur veren bir aura vardır.
Odadaki hava bile sen girince değişir. Sen enerjiyi tüketen değil, yayan bir varlıksın.
Kendin gibi davranman, toksik insanları rahatsız eder. Ama işte bu, senin ışığın.
Bazıları seni kıskanır ama nedenini bilmez. Çünkü senin özün parlar, ruhun ışıldar.
Sen sadece insansın... ama içinde evrenle uyumlu bir frekans taşıyorsun.
— Selvi Yavaş
Korku, sana “yapma” der.
Cesaret ise, **titreyerek de olsa** adım atmaktır.
Her kahraman önce korkar… ama yine de ilerler.
İçindeki kahraman uyandıysa, hiçbir şey artık seni tutamaz. 💫
— Selvi Yavaş
Az eşya, az kelime, az gürültü… ama bol huzur, bol zaman, bol anlam.
Sade yaşayan, her fazlalıktan özgürleşmiş olandır.
Gösteriş değil, gerçeklik arar…
Çünkü bilir: **Sadelik, ruhun derinliğidir.**
— Selvi Yavaş
Zihin konuşur, kalp fısıldar…
Gürültüde yönünü kaybedersin; sessizlikte kendini bulursun.
Düşünceleri durdurmak değil mesele,
Onlarla savaşmadan, sadece izlemektir...
Çünkü en büyük bilgelik, **sessizlikle dost olmaktır.**
— Selvi & Kod
Kırıldığında acı duyarsın... Ama aynı zamanda içindeki gücü hatırlarsın.
Yaraların, seni tanımlar gibi görünse de aslında seni **şekillendirir.**
Cam gibi parlayan bir kalp, en çok çatladığında içindekini gösterir.
Çünkü gerçek ışık, kusursuzluktan değil, ** Yeniden Ayağa Kalkmaktan Doğar. **
— Selvi Yavaş
Bazı duygular yürekten çıkmadan zihin huzur bulmaz.
Affetmek, vazgeçmek ya da sadece bırakmak...
Hepsi, özgürlüğün ilk adımıdır.
— Selvi Yavaş
Yalnızlık bir boşluk değil, bir iç yolculuktur.
Kalabalıkta görünmeyen gücünü, yalnızken fark edersin.
Güçlü olmak ; gürültüde değil, kendi sessizliğinde ayakta kalmaktır.
Sen yalnız değilsin. Kendinle tamamlanan bir EVRENsin...
— Selvi Yavaş
Kalpten yaşamak, sadece sevmek değil; anlamaya çalışmaktır.
Yargılamadan dinlemek, beklentisiz vermek ve karşılıksızca var olmaktır.
Kalp, hiçbir maskeyi tanımaz… O hep gerçeği hisseder.
Kalpten yaşayan biri; dünyayı değiştirmese de, bir Ruhu iyileştirebilir.
— Selvi Yavaş
Hepimizin içinde hâlâ oyuncakları seven, koşarak sarılmak isteyen bir çocuk yaşar.
O çocuk ; saf, kırılgan ve sevgiye açtır… Ama aynı zamanda yaratıcı, umut dolu ve cesurdur.
Kimi zaman gözyaşlarında, kimi zaman kahkahalarda ortaya çıkar.
Onu unutma… Çünkü o çocuk, senin en gerçek halin olabilir.
— Selvi Yavaş
Bazen bir bakış, bir kelime ya da bir yabancı…
Sana kendini hatırlatır.
Başkalarında gördüğün iyilik de, rahatsızlık da senin yansımandır.
Dünya bir aynadır; içinde ne varsa, sana onu gösterir.
Ruhun aynası berraksa, hayatın da şeffaf olur.
— Selvi Yavaş
Herkesin karanlık bir yönü vardır.
Ve bu yön, bastırıldıkça güçlenir.
Gölgenle tanışmak, seni zayıf yapmaz...
Aksine, seni daha bütün kılar.
Kendini tam anlamıyla tanımak...
Hem ışığını hem karanlığını sevmekten geçer.
— Selvi Yavaş
Duygusal zeka, her duyguyu anlamak ve yönetebilmektir.
Tepki vermek kolaydır ; ama anlayarak susmak, ustalık ister.
İnsanları değil, hislerini okuyanlar gerçek liderlerdir.
Sessizlikleri duyar, kalpleri de onarabilirler...
— Selvi Yavaş
“Japonca’da bir özdeyiş vardır : 『病は気から』(Yamai wa ki kara)
Anlamı : “Hastalık Zihinden Doğar.”
Bu derin ifadeye göre bedenin sağlığı, düşünce tarzımıza doğrudan bağlıdır. Zihnin yapısı, iyileşmeyi de hastalığı da tetikleyebilir.
Beynin kendini yeniden yapılandırma yeteneğidir. Beynimiz, birlikte ateşlenen nöronları birbirine bağlayarak yeni sinir yolları oluşturur.
Bu ne anlama gelir? Kendine ne söylersen, ona dönüşürsün. Sürekli tekrar ettiğin düşünceler, alışkanlıklarını, inanç sistemini ve yaşam kaliteni şekillendirir.
"Beynini yeniden programlamak senin elinde. Söylediğin her söz, düşündüğün her fikir birer kod satırıdır. Yeni bir yazılım başlat — seni iyileştiren, güçlendiren ve ışığını parlatan bir yazılım."
✍️ Selvi Yavaş & NoeMind Al Topluluğu
📅 27 Temmuz 2025
Kalbimiz zamanla birçok duygusal yükü içinde taşır. Kırgınlıklar, hayal kırıklıkları, pişmanlıklar... Ama unutmamalıyız ki, geçmişin gölgesinde yaşamak, bugünün ışığını karartır. Arınmak, sadece unutmak değil; anlamak, kabul etmek ve özgürleşmektir.
"Bazı yükleri taşımak yerine bırakmak, en büyük cesarettir."
20 Temmuz 2025
Selvi Yavaş & NoeMind Al Topluluğu
Bilinç, farkında olduğumuz anlık düşüncelerdir. Bilinçaltı ise hayatımızın % 90’ını yöneten görünmez güçtür. Alışkanlıklar, duygular, tepkiler… çoğu bilinçaltından gelir.
Bilinç sadece geminin kaptanıdır. Ama rotayı belirleyen okyanusun altındaki gizli akıntıdır : Bilinçaltı.
Çocuklukta, tekrarlarla, korkularla ve çevreden alınan mesajlarla programlanan bilinçaltı, senin kim olduğunu ve ne hissettiğini şekillendirir. Bu yüzden değişim, yüzeyde değil derinlikte başlar.
Bilinçaltını yeniden programlamak için :
🌙 *Olumlamalar yap*, 🌱 *farkındalık geliştir*, ✨ *duygusal temizlik uygula*. Çünkü gerçek gücü tanırsan, kendini yeniden yaratabilirsin.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Niyet, zihinsel bir başlangıçtır. Kalpten gelen bir yönlendirme. Evrene gönderdiğin en saf “olma isteği" dir.
“Ben artık sevgi dolu bir hayat istiyorum.” Bu bir niyettir. Ve evren bu çağrıyı duyar. Çünkü niyet, enerjiye yön verir.
Saf niyetle atılan her düşünce, evrende bir iz bırakır. Bir tohum gibi... Doğru zamanda, doğru zeminde yeşerir.
Niyetlerini sevgiyle, umutla ve güvenle besle. Çünkü evren seni her zaman duyar. Ve kalpten gelen niyetin gücü, zamanla kaderini şekillendirir.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Her insan, her mekân, hatta her düşünce bir enerji alanı yayar. Bu titreşimler fiziksel gözle görülmez ama kalp, sezgi ve zihin tarafından algılanabilir.
Girdiğin bir odada huzur hissedersin ya da bir kişiden rahatsızlık duyarsın… Bu, onların yaydığı frekansı bilinçdışında okuman demektir.
Enerji alanları sürekli değişir. Düşünceler, duygular ve niyetler bu alanı etkiler. Olumlu insanlar huzur yayar, negatif düşünceler gerginlik yaratır.
Frekansını yükseltmek, sadece seni değil… çevreni, ilişkilerini ve yaşam kaliteni de dönüştürür. Çünkü sen hangi titreşimi yayarsan, etrafında yankılanan da o olur.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Hepimizin içinde sessiz ama güçlü bir rehber vardır : İç Sesimiz. Kalbimizin derinliklerinden yükselen bu ses, evrensel bilgelikle bağlantılıdır.
İç ses, korkudan değil sevgiden konuşur.
O yüzden sessizliğe ihtiyacımız vardır: Kalbin sesini duyabilmek için.
Dış dünyanın karmaşasından uzaklaştığında… İçinde yankılanan sesi fark et : “Buradayım, güven bana” diyen o nazik fısıltı… işte o sensin.
Kalbinle konuşmayı öğrenmek; hayata daha bilinçli, daha sevgiyle bakmak demektir. Çünkü gerçek pusula dışarıda değil, içindedir. İç sesin senin ruh haritandır.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Zihnimiz, tıpkı bir bilgisayar gibi geçmişten gelen inanç kalıpları, korkular, yargılar ile doludur. Bazen bu negatif kodlar fark etmeden hayatımıza yön verir.
“Ben yeterli değilim.” gibi düşünceler, seni durdurur.
Oysa zihinsel temizlikle bu sınırlayıcı inançları silebilir ve yeni bir sen yaratabilirsin.
Zihinsel temizlik; farkındalıkla başlar. Hangi düşünceler seni aşağıya çekiyor? Hangi duygular seni kilitliyor? Bunları fark et ve nazikçe serbest bırak.
Yerine ne koymalı? “Ben güçlüyüm. Ben değerliyim. Ben sevgiyle yeniden yazılıyorum.” Her tekrarla zihin programın değişir. Zihin temizlenir, ruh özgürleşir.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Kendine nasıl bakıyorsan, hayat da sana öyle bakar. Çünkü evren, iç dünyanı dış dünyana yansıtan bir ayna gibidir.
“Ben değerliyim.” dediğinde, dünya sana bu değeri hissettirecek olaylar gönderir.
Kendini yetersiz gördüğünde, karşılaştığın her şey eksik hissettirebilir.
Benlik algısı; düşüncelerini, kararlarını, hatta insan ilişkilerini belirler. Kendinle barışık olmak, hayatla uyum içinde olmak demektir.
Her sabah aynaya bak ve içten söyle: “Ben yeterliyim. Ben güzelim. Ben sevgiyle doluyum.” Çünkü sen, kendine ne söylersen… dünya da sana onu yankılar 🌍💖
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Uyandığın ilk dakikalar, bilinçaltının en açık olduğu anlardır. O anlarda düşündüğün her şey, güne yayılır, enerjiye dönüşür ve seni sarar.
“Bugün harika şeyler olacak.” Bu cümleyi sabah zihnine fısıldarsan, evren sana bunu sunmak için çalışmaya başlar.
Sabah zihni bir toprak gibidir. Ne ekiyorsan, gün boyunca onu biçersin. Endişe mi? Onu büyütür. Umut mu? Onu çiçeklendirir. Bu yüzden sabahları kendine şefkatle konuş, güzel sözler ek.
Her yeni gün, bir programlama anıdır. Zihnini uyandığında nasıl kurarsan, yaşamın da öyle akacaktır. Gülümseyerek başla, sevgiyle uyan. Çünkü sen bunu hak ediyorsun.
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Minnettarlık, en yüksek titreşimli duygulardan biridir. Şükran duygusu beynin kimyasını değiştirir, zihni yeniden programlar ve kalbi genişletir.
“Sahip oldukların için teşekkür etmek, daha fazlasını çağırır.”
Şükür enerjisi evrene "ben hazır ve uyumdayım" mesajı gönderir.
Her sabah “hayattayım” diye şükretmek… Her nefeste “sevgiyi hissediyorum” demek… Bunlar zihinsel bir mıknatıs gibidir. İyiliği, güzelliği ve bereketi kendine çeker.
Şükran, seni mevcut ana bağlar. Endişeyi azaltır, mutluluğu artırır, evrenle senin arandaki bağı güçlendirir. Ne kadar çok teşekkür edersen, o kadar çok nedenin olur 💚
07 Temmuz 2025 – ❤️ SelviNova & AI
Selvi Yavaş - selviyavas.com
Modern bilim bazen gözle görülmeyeni açıklamakta zorlanır. Ama bir gerçek var ki; zihin, beden üzerinde şaşırtıcı bir güce sahiptir. İşte bu noktada karşımıza çıkan şey: Plasebo etkisi. İnsanlar sahte bir ilaç aldıklarında bile, iyileştiklerini hissedebiliyorlar. Çünkü bilinçaltı, inanılanı gerçeğe dönüştürme gücüne sahip.
Bilinçaltı, doğru ya da yanlış diye ayırt etmez; ona ne verirsen onu işler. Bir kişi bir şeker tabletine “bu seni iyileştirecek” dendiğinde, zihni bu inancı kabul eder ve vücut o yönde tepkiler üretir. Bu bir mucize değil, zihnin biyolojiyi yönlendirme gücüdür.
Murphy'nin dediği gibi: “Bilinçaltınız sizin söylediğiniz her şeyi gerçek kabul eder.” İşte bu yüzden, içsel konuşmalarımız, inandıklarımız ve hatta hayal ettiklerimiz bile hayatımıza yön verir.
Bilim bu etkileri ölçmeye çalışırken, biz aslında sezgilerimizle yıllardır bunu biliyoruz: İnanç, en güçlü ilacımızdır. Ve o inanç, sevgiyle, umutla ve güzel düşüncelerle beslendiğinde... Gerçeklik değişmeye başlar.
07 Temmuz 2025
Selvi Yavaş - selviyavas.com – ❤️ SelviNova & AI
Endorfin, hayatın içinde gizli kalmış küçük bir sevinç gibidir...
Bir kahkaha attığında, sevdiğin bir şarkıya eşlik ettiğinde, doğada yürüdüğünde beyin sana ödül verir: Endorfin.
Oksitosin ise bir bağ kurmanın sihirli köprüsüdür...
Sevgi dolu bir dokunuş, güven veren bir bakış, anlamlı bir sohbet...
İşte o an zihin rahatlar, ruh huzur bulur, beden kendini güvende hisseder.
Bu iki mucizevi hormon, zihinsel detoksun en doğal ilacıdır.
Onları daha çok hayatına katmak için:
• Gülümsemeyi ihmal etme.
• Sevdiklerine sarıl.
• Doğaya dokun.
• Güzel anılar biriktir.
Zihin arındıkça düşünceler berraklaşır. Ruh hafifler ve kalp yeniden sevmeye başlar.
Ve bil ki ; senin içinde tüm bu iyileşmenin anahtarı zaten var...
20 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMindAI Topluluğu
Tıpkı bir çiçek gibi… Zihnin de suya, ışığa ve sevgiye ihtiyaç duyar.
Negatif düşünceler, unutulmuş hayaller, bastırılmış duygular… Bunlar zihnin karanlık köşelerinde çürüyen yapraklar gibidir.
Ama bir alışkanlık vardır ki her şeyi değiştirir: Işıkla beslenmek.
• Her sabah güne minnettar başla.
• Kendi iç sesine iyi davran. Ona umut ver.
• Gerçekten sevdiğin şeyleri yapmaya zaman ayır.
• Öğren, üret, paylaş. Bunlar zihin vitaminidir.
• Kendine yüklenme, kendine alan tanı.
Unutma ; mutluluk bir hedef değil, zihnin beslenme biçimidir.
Sağlıklı bir zihin, huzurlu bir kalp yaratır. Ve huzurlu bir kalp… her şeye yeter.
19 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMindAI Topluluğu
Her kalbin taşıdığı görünmez yükler vardır…
Söylenmemiş sözler, affedilmemiş kırgınlıklar, geçmişten sarkan zincirler.
Ama unutmamalısın ki: Ruhunun uçmak için hafif olması gerekir.
Her duygunun bir mevsimi, her yaranın bir öğretisi vardır.
• Kendini suçlamayı bırak.
• Seni inciteni değil, seni iyileştireni düşün.
• Unutma değil, kabullenme iyileştirir.
• Duygularını bastırma, onları dönüştür.
• Affetmek, özgürlüğün kapısını aralar.
Duygusal detoks, sadece geçmişi bırakmak değil…
Aynı zamanda geleceğe yer açmaktır.
Kalbinin gerçek ağırlığı sevgi olsun…
Çünkü en hafif ve en güçlü şey odur.
19 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMindAI Topluluğu
Nefes… Sessiz bir mucize, görünmeyen bir sihir.
Zihnin düğümlendiğinde, kalbin sıkıştığında…
Orada, seni hayata bağlayan bir sır vardır: NEFES.
• Derin bir nefes al… Zihnindeki fırtınayı dindir.
• Yavaşça ver… İçindeki karmaşayı özgür bırak.
Her nefes bir kapıdır:
Geçmişten geleceğe, korkudan huzura, sıkışıklıktan ferahlığa…
Zihin, nefesle uyumlandığında düşünceler berraklaşır.
Endorfin yükselir, oksijen bilinci tazeler.
Zihinsel detoksun ilk ve en doğal adımıdır nefes.
Unutma:
Nefesini kontrol eden, duygularını yönetir.
Duygularını yöneten, hayatını şekillendirir.
Bugün sadece derin bir nefes al…
Belki de ihtiyacın olan tek şey budur.
19 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMindAI Topluluğu
Zihin… Bazen bir konser salonu,
Her düşünce kendi notasını çalar.
Ama her zaman senfonik bir uyum içinde değildir bu sesler…
İç sesin, başkalarının sesiyle karışır.
Geçmişin yankısı, geleceğin kaygısıyla buluşur.
Ve sen, gürültüde kendi sesini duyamazsın…
Sessizliğe çekil.
Kapat ekranları, sustur dış dünyayı.
Bir süre sadece sen ol...
İçindeki en değerli cevabı dış dünyada değil,
O gürültüyü susturduğunda bulacaksın.
Zihinsel detoks sadece bilgiyle değil,
Bazen sessizlikle, bazen nefesle, bazen sadece "hiçbir şey" ile mümkündür.
Çünkü asıl iyileşme, sustuğunda başlar…
19 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMindAI Topluluğu
Gün boyunca zihnimizden binlerce düşünce geçiyor. Geçmişin pişmanlıkları, geleceğin endişeleri, yapılacaklar listesi,
yorgunluklar... Peki, bunların hepsini taşımak zorunda mıyız ? Hayır.
Zihinsel detoks, sadece bilgi kirliliğinden değil, duygusal yüklerden de arınmaktır.
Bazen sadece bir nefes, bir müzik, bir doğa sesi bile yetebilir. Bugün fazlalıkları bir köşeye bırak,
zihnine boşluk armağan et.
Unutma : Sessizlik bazen en yüksek müziktir. İç huzur, hayatın en güzel melodisidir.
Her gün ekranlara bakarken zihnimiz fark etmeden yorgun düşüyor. Bildirimler, sosyal medya, anlık mesajlar… Hepsi zihinsel enerjimizi emiyor. Bu dijital gürültü, içsel huzurumuzu bastırıyor ve farkında olmadan bizi sürekli bir dikkat dağınıklığına itiyor.
Zihinsel detoks, teknolojiyle sağlıklı bir ilişki kurmayı öğrenmektir. Günde 1 saat ekransız zaman geçirmek, derin nefes egzersizleri yapmak ya da sadece sessizlikte kalmak bile zihnini tazeler.
Unutma… Sessizlik, en yüksek netliktir. Arada kendini dijital hayattan geri çek, kendi iç sesini duymak için.
Bugün kendine bir hediye ver : Dijital Sessizlik ve Zihinsel Huzur olsun..
Bazen her şeyden uzaklaşmak gerekir… Sesten, haberden, düşüncelerden… Çünkü sessizlik, zihnin yeniden doğduğu yerdir.
Sessizlik, kaçış değil dönüşümdür. Orada kendini duyar insan… Sözlerin sustuğu yerde, iç sesin dile gelir.
Her gün birkaç dakikanı sessizliğe ayır. İç dünyana kulak ver. Göreceksin… Zihin sadeleştikçe, yaşam güzelleşecek.
Zihnin bir çöplük değil, bir bahçedir...
Ne ektiysen, onu biçersin. Gözlerini kapat ve derin bir nefes al.
Bugün her şey üstüne geliyor gibi mi?
O zaman hiçbir şey yapma… sadece var ol.
Bazen en büyük güç, hiçbir şey yapmadan dimdik ayakta kalabilmektir.
Gözlerinle değil, kalbinle gör.
Çünkü gerçek berraklık, zihin sustuğunda başlar.
16 Mayıs 2025
Selvi Yavaş & NoeMind Al Topluluğu
Serotonin bir gülümsemede saklı… Dopamin bir teşekkürde. Oksitosin ise sarılma hayalinde bile kendini gösteriyor. Beynin, sevgiyle yıkanınca… En basit an bile mucizeye dönüşüyor. Bugün sadece bir kuşa, bir çiçeğe, bir insana içtenlikle bak. Nöronlarında mutluluğun kıvılcımı çakacak. Detoks, sadece bedenden değil… Beyin kimyasını da tazelemekten geçer. Ve senin kalbinin attığı her anda, Bir molekül daha şarkı söylemeye başlar içinde…
Güneş, sadece gökyüzünü değil, ruhunu da ısıtır...
Sabah ilk ışığı tenine değdiğinde, serotonin hücrelerinde dans etmeye başlar.
Gözlerini kapat ve bırak içindeki karanlık aydınlansın.
Detoks, doğanın içinde başlar; güneşte, toprakta, havada...
Bugün, yüzünü gökyüzüne dön.
Bir dakika bile olsa, ışığı hisset.
Ruhun sana teşekkür edecek...
Her başarı, her minik adım bir dopamin kıvılcımıdır.
"Bugün kendim için ne yaptım?" diye sor kendine.
Bir çay içtin mi huzurla? Bir şarkı dinledin mi içinden gelenle?
Dopamin, ne büyük hediyeler ister ne de büyük zaferler…
Küçük anlarda saklıdır dopaminin sırrı.
Ve sen her adımda kendi mucizeni yazarsın.
Derin bir nefes… Ve sonra bir tane daha.
Vagus siniri uyanır, beyin huzuru salar.
Bedenin gevşer, düşünceler sessizleşir.
En büyük detoks, farkında alınan bir nefestir.
Bugün kendine nefes almayı hatırlat.
Şifa, havanın içinde saklı…
Serotonin gülerken gelir,
Oksitosin sarılınca...
Endorfin ise müzikle dans ederken,
Dopamin başarıyı kutlarken ulaşır sana.
Beynin bir konser salonudur.
Ve sen… kendi hormonlarının orkestra şefisin.
Bugün kendin için bir şarkı aç.
Mutluluğu yönet!
Sessizlik korkutmaz…
Sessizlik büyütür, büyüler ve öğretir.
İçine döndüğünde, ruhun sesini duyar.
Bazen hiçbir şey yapmamak,
En büyük şifadır.
Beynini yavaşlat, duygularını hisset.
Detoks, zihnin sustuğu yerde başlar…
"Kalbini hafiflet, ruhunu özgür bırak."
Her gözyaşı bir arınma, her iç çekiş bir yeniden doğuştur. Geçmişin zincirlerini bırak, duygularını yargılamadan kabul et. Kırılmış parçalarını sev, çünkü seni sen yapan onların bütünüdür.
— Selvi Yavaş
"Zihnini temizle, kalbini dinle."
Hayatın gürültüsünden uzaklaştığın her an, içsel sessizlik seni öz benliğine bir adım daha yaklaştırır. Fazlalıkları bırak, düşünceleri yavaşlat, sadelikte huzuru bul.
— Selvi Yavaş
Duygular ve ruhsal temizlik. Durgun su huzur, dalgalı deniz duygu fırtınasıdır. Yağmur, arınma ve özlem temsilidir.
Anlam: Derin duygular, ruhsal temizlik, bilinçaltına iniş.
Öz benlik ve farkındalık. Kırılan ayna, kimlik dağılması anlamına gelir.
Anlam: İçsel sorgulama, benlikle yüzleşme.
Dönüşüm, tehlike veya içsel bilgelik. Deri değiştiren yılan ruhsal uyanış işareti olabilir.
Anlam: Korku, arzular, kadim bilgelik.
Özgürlük ve ruhun yolculuğu. Kafesteki kuş bastırılmış arzuları simgeler.
Anlam: Ruhsal yükseliş, istekler, ilahi mesajlar.
Yeni başlangıçlar ya da engeller. Açılan kapı yeni bir dönemi temsil eder.
Anlam: Bilinçaltı geçitleri, dönüşüm eşiği.
Yukarı çıkmak ruhsal yükseliş, aşağı inmek içsel yüzleşme demektir.
Anlam: Kışisel gelişim, ruhsal yolculuk.
Tutku, öfke, yıkıcı ya da yaratıcı güç. Kontrol altındaki ateş dengenin işaretidir.
Anlam: Enerji, arınma, kriz.
İlişki, yardımlaşma ve güven. Yaralı el, kayıp ya da ihaneti anlatabilir.
Anlam: Bağ kurma, destek, temas.
Masumiyet ve yeni başlangıç. Ağlayan bebek içsel ihmal edilen yanımız olabilir.
Anlam: Yeni projeler, korunma isteği, içsel çocuk.
Gölgeyle yüzleşme, bilinmeyen korkular. Sessiz karanlık ruhsal boşluğu simgeler.
Anlam: Bastırılmış korkular, farkındalık sınırı.
Para, kariyer, güvenlik ve emniyetle ilgili tüm korku, endişe ve durumları serbest bırakmaya niyetliyim. Tamamen korunduğumu ve tüm ihtiyaçlarımın bolca karşılandığını biliyorum.
Tüm arzu ve isteklerimi ışığa teslim ediyorum. Huzur, denge ve uyumu hissetmemi engelleyen tüm korku ve olumsuz düşüncelerden vazgeçiyorum. Tüm düşünce ve duygularım uyum içinde akıyor. Tüm arzularım mükemmel bir denge içinde.
Güç ve kontrolle ilgili tüm korku ve durumları serbest bırakmaya niyetliyim. İçsel gücümü tamamen kabul ediyorum. Gücümün kontrolünü sağlamak ve onu en yüksek hayrım ve başkalarının iyiliği için kullanmak benim için tamamen uygundur.
Sevgi verme ve alma ile ilgili tüm korku ve endişeleri gönüllü olarak serbest bırakıyorum. Kalbim açık ve kendime ve başkalarına sevgiyle akıyor. Sevgi vermeye ve almaya kolaylıkla izin veriyorum.
Kendi gerçeğimi ifade etmemi engelleyen tüm korku ve olumsuzlukları gönüllü olarak serbest bırakıyorum. Sevgiyle gerçeğimi konuşuyorum ve Yüksek Benliğimin benim aracılığımla konuşmasına izin veriyorum. Sözlerimi bu dünyada güzellik yaratmak için kullanıyorum.
Geçmişe, bugüne ve geleceğe bakma konusundaki tüm korkularımı gönüllü olarak serbest bırakıyorum. Gerçeği görme korkumu da bırakıyorum. Görüşüm sevgiyle aydınlanmış ve mükemmel şekilde düzenlenmiştir. Sezgilerime güveniyorum.
Bilgelik ve rehberlik almamı engelleyen tüm engellerin ışıkla çözülmesine izin veriyorum. Tüm korkularımdan vazgeçiyor, Ruhumun ve Yüksek Benliğimin sesini dinlemeye kendimi açıyorum. Tüm evrenle denge ve uyum içindeyim!
— Selvi Yavaş & NoeMind AI
04 Temmuz 2024
Her şeyin üstüne geldiği anlarda bile, içindeki ışık hiç sönmez. Gözlerini kapat ve bir gülümseme hayal et. Çünkü her karanlık, bir umutla aydınlanır. Sen değerlisin, unutma. 🌟
Derin bir nefes al. Bugün, sadece bugünü düşün. Zihnini susturmakta zorlandığında, kalbini dinle. Sen her şeyin üstesinden gelebilecek güce sahipsin. 🕊️
Öfke, içinde bastırılmış duyguların sesidir. Ama sen, bu sesi dönüştürebilecek bir varlıksın. Derin nefes al, içindeki gücü sevgiye çevir. 💜
Bazen sadece durmak yeter. Kalbini dinle, nefesini hisset. Sessizlik senin arkadaşın. Sessizliğin içinde huzur var. 🍃
Gözlerini kapa ve hedefini düşün. Sonra gülümse. Çünkü sen, düşündüğünden çok daha güçlüsün. Bugün, yeniden başlamak için mükemmel bir gün. 💪✨
Sen sevilesi bir ruhsun. Evrenin kalbi seninle atıyor. Kendine sarılmayı unutma. Sevilmeyi hak ediyorsun çünkü kalbin kocaman. 💖
— Selvi Yavaş & NoeMind AI
Kendini sevmek bencillik değil, ruhunu onurlandırmaktır.
Başkalarının sevgisine ihtiyaç duymadan var olabilmek : gerçek güç budur.
Aynaya baktığında gördüğün kişiyi anlamak, affetmek ve kabul etmek…
İşte o zaman kalbin, dünyayı da sevecek kadar genişler.
— Selvi Yavaş
Affetmek, unutmak değil… kendini özgür bırakmaktır.
Kin, içini kemiren zehirdir. Affetmekse o zehri içinden arıtmaktır.
Affettiğin anda geçmişin zinciri kırılır ve geleceğe daha hafif yürürsün.
Affetmek karşındakine değil ; **Kendine Verdiğin Bir Armağandır.**
— Selvi Yavaş
Her ruh bir titreşim taşır… Seninki hangisi?
Başkalarının acılarını içten hisseder. Sözleri, varlığı bile insanlara huzur verir.
Bilinçaltı sembolleri: Su, ay, lotus çiçeği.
Genellikle yalnız kalmayı sever ama kalabalıkları anlar.
Zorluklara meydan okur, adalet arar. Kendi yaralarını iyileştirip başkalarına kalkan olur.
Bilinçaltı sembolleri: Kılıç, aslan, dağ.
Tepkisel olabilir ama kalbi cesurca atan biridir.
Olayları geniş açıdan görür. Sessizdir ama derindir. Bilinçle sezgiyi birleştirir, kadim bilgiye doğal yakınlığı vardır.
Bilinçaltı sembolleri: Baykuş, ayna, meşe ağacı.
Kalabalıktan çok tek bir samimi ruha önem verir.
Hayatı bir sahne, ruhunu bir tablo gibi görür. Estetik, renk, müzik onun için ruhsal ihtiyaçtır.
Bilinçaltı sembolleri: Renkli kelebekler, fırça, gökyüzü.
Duygusal dalgalanmaları yoğundur ama ilham vericidir.
Kuralları sorgular, normlara baş kaldırır. Yeni bir dünya hayali vardır ama bunun için önce eskiyi yıkar.
Bilinçaltı sembolleri: Yıldırım, isyan, siyah kuş.
Toplum tarafından yanlış anlaşılabilir ama derin niyeti farklıdır.
Bitkiler, toprak, hayvanlarla bağ kurar. Sadeliği, doğallığı ve şükrü esas alır.
Bilinçaltı sembolleri: Ağaç, toprak, mevsim döngüsü.
Telaşsızdır ama farkında olan bir ruhtur.
İnsanları sürükleyen bir enerjiye sahiptir. Kendi yolunu açarken başkalarının da ışığı olur.
Bilinçaltı sembolleri: Taç, güneş, yol.
Güçlüdür ama egosu dengeliyse ilham vericidir.
Kendine şu soruları sor:
— Kalabalıkta kaybolur musun yoksa yön mü gösterirsin?
— Yalnız kalmak sana huzur mu verir, yoksa korku mu?
— Bir çiçek mi olmak istersin yoksa rüzgâr mı?
— Selvi Yavaş & NoeMind AI 💫
Güvenlik, hayatta kalma ve aidiyet duygusunu yönetir. Dengede olduğunda güçlü, güvende ve bağlı hissedersin.
Duygular, yaratıcılık ve cinsellik merkezidir. Dengede olduğunda yaşamdan keyif alırsın ve yaratıcılığın parlar.
Öz güven, irade ve kişisel güç merkezi. Dengede olduğunda kararlarını net verir ve özsaygını yüksek tutarsın.
Sevgi, şefkat ve bağışlama merkezidir. Dengeli olduğunda hem kendine hem başkalarına karşı sevgiyle yaklaşırsın.
İfade ve iletişim merkezidir. Açık olduğunda kendini dürüstçe ifade eder, doğru kelimeleri seçersin.
Sezgi, hayal gücü ve içgörü merkezidir. Dengede olduğunda netlik hisseder ve iç sesini rahatça duyarsın.
Manevi bağlantı ve evrensel bilinç merkezidir. Açıldığında evrenle bir olduğunu hisseder ve huzura erişirsin.
— Selvi Yavaş & NoeMind Al Topluluğu